Укрепляем кор на мяче. Упражнение на нижние мышцы живота Ревитоника 3:10 4 years ago 44 708 Скачать Далее
Втягивать живот больше не придётся! Укрепляем мышцы кора для плоского животика Орлова Даша 14:26 2 years ago 691 456 Скачать Далее
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ: займись одной этой мышцой Живот НЕ БУДЕТ ВЫПИРАТЬ НИКОГДА! Поперечная мышца живота Алёна Тихонова 7:47 3 years ago 1 421 891 Скачать Далее
Почему НЕ НУЖНО КАЧАТЬ ПРЕСС, если ВЫПИРАЕТ ЖИВОТ ? Урок: ПЛОСКИЙ ЖИВОТ - включение ГЛУБОКИХ МЫШЦ Пенкин Егор - Здоровое Будущее 1:35:58 1 day ago 29 387 Скачать Далее
МЫШЦЫ ПРЕССА. Это Видео СЭКОНОМИТ ГОДЫ Тренировок. Почему 90% людей НЕ могут накачать? BIOMACHINE 7:35 4 years ago 8 272 867 Скачать Далее
КАЧАЕМ НИЖНИЙ ПРЕСС. Убираем валик внизу живота, укрепляем ТАЗОВОЕ ДНО Александра Шинкевич Пилатес 23:30 1 year ago 525 302 Скачать Далее
ТРЕНИРОВКА НА МЫШЦЫ КОРА. Теория и практика. ПОДТЯНУТЫЙ живот - это НЕ СКРУЧИВАНИЯ НА ПРЕСС Пенкин Егор - Здоровое Будущее 1:01:39 1 year ago 124 601 Скачать Далее
Тренировка на низ живота №1 || Нижний пресс за 5 минут Power Lady 6:10 4 years ago 1 701 155 Скачать Далее
Тренировка глубоких мышц пресса с мячом для пилатеса Power Lady 16:08 1 year ago 12 765 Скачать Далее
ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф Кавальер Джефф Кавальер — переводы на русский 6:55 1 year ago 487 245 Скачать Далее
Тренировка с фитболом. Весь пресс в одном занятии Анастасия Видрук 10:27 5 years ago 86 377 Скачать Далее
Убираем живот за 8 минут: тренировка на НИЖНИЙ ПРЕСС | метод Аниты Луценко Аніта Луценко 8:39 2 years ago 5 343 862 Скачать Далее
- 10 СМ В ТАЛИИ!! 😱 Тренировка на проработку глубоких мышц живота 🌿 Macalina 10:25 1 year ago 395 637 Скачать Далее
Тренировка «Работа с глубокими мышцами живота и тазового дна» MUSSONY 20:52 2 years ago 422 328 Скачать Далее
Как Накачать Рельефный Пресс и Укрепить Поясницу? Тренировка Мышц Кора neofit 11:11 2 years ago 143 716 Скачать Далее
